《“暖暖爱”节气食育》 惊蛰寒未消 饮食有诀窍 2021-03-07   来源:每周食谱   作者:网站管理员

惊蛰过后天气渐渐变暖,在这个时节人们的餐饮是以时令农作物为主。现在的市场上的食物丰富多样,应有尽有。幼儿园为小朋友们准备了许多时令性的食材,为小朋友烹制了美味可口的饭菜,这对小朋友的身体都是非常有好处的。如新鲜蔬菜和水果含多种维生素,有助于让小朋友身体里的各个脏器都变得功能强大,有菠菜、胡萝卜、芹菜、茄子、春笋、柚子等;含蛋白质多的食物能让小朋友们长得更高、身体更壮,瘦肉、鸡蛋、黄豆、豆腐里都有的;惊蛰以后天气干燥,小朋友容易上火,多吃生津润肺的食物对身体也是有好处的,银耳、梨都是不错选择哦。这些食物都会帮助小朋友大大提高身体的免疫力。

农历二月二快要到了,传说是龙抬头的日子,龙抬头又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”。老百姓有吃炒面棋子的传统习俗。所谓面棋子,就是切成菱形的面片,长、宽3-2厘米。加热炒制就成炒面棋。下周幼儿园也为小朋友准备了好吃的面棋子。想吃吗?那就赶紧来幼儿园吧,营养丰富的美食等着小朋友来品尝呢!



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