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【二十四节气知多少 ——惊蛰】田家几日闲,耕种从此起 2021-03-07   来源:青岛市市北区高安路幼儿园   作者:网站管理员

惊蛰,是24节气中的第三个节气,每年3月5日或6日。惊蛰节气,天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。越来越多的地方进入春耕季节。1.png

一、蛰虫惊而出走矣?

月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰:“促春遘(gòu)时雨,始雷发东隅,众蛰各潜骇,草木纵横舒。”实际上,昆虫是听不到雷声的,大地回春,天气变暖才是使它们结束冬眠,“惊而出走”的原因。

二、惊蛰三候

一候,桃始华。2.jpg

惊蛰之日桃始华,桃之夭夭,灼灼其华,乃闹春之始。惊蛰时节,蔷薇科的植物如苹果花、桃花、蔷薇、樱花等纷纷盛开,其中桃花和樱花是最明艳的。

二候,仓庚鸣。3.jpg

惊蛰后五日,仓庚鸣,仓庚就是黄鹂,黄鹂最早感春阳之气,嘤其鸣,求其友,鸟出而鸣啼,春暖花开之庆也。

三候,鹰化为鸠。4.jpg

再五日,“鹰化为鸠”,古人称“鸠”为布谷鸟,仲春时因“喙尚柔,不能捕鸟,瞪目忍饥,如痴化”。到秋天,鸠再化为鹰。

三、惊蛰的谚语名句

(一)谚语名句

惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌。

惊蛰宁,百物成。

惊蛰刮风,从头另过冬。

《诗经》:春日载阳,有鸣仓庚。

(二)古诗词

观田家 (韦应物

微雨众卉新,一雷惊蛰始。

田家几日闲,耕种从此起。

丁壮俱在野,场圃亦就理。

归来景常晏,饮犊西涧水。

饥劬不自苦,膏泽且为喜。

仓禀无宿储,徭役犹未已。

方惭不耕者,禄食出闾里。

 

《咏廿四气诗·惊蛰二月节》(元稹)

阳气初惊蛰,韶光大地周。

桃花开蜀锦,鹰老化春鸠。

时候争催迫,萌芽互矩修。

人间务生事,耕种满田畴

四、惊蛰的民间习俗

1.祭白虎,化是非。5.jpg

中国的民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在这天出来觅食,开口噬人。犯之则在这年之内常遭邪恶小人对你兴风作浪,阻挠你的前程发展,引致百般不顺。大家为了自保,便在惊蛰那天祭白虎。

2.打小人,驱霉运。6.jpg

惊蛰会唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁,所以古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草,熏家中四角,以驱赶蛇虫蚊鼠和霉味。久而久之,演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯。所以每年惊蛰这天便会出现一个有趣的场景:妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔,一边念打小人的咒语。

3.祭雷神,蒙鼓皮。

7.jpg

惊蛰是雷声引起的,古人想象雷神是位鸟嘴人身、长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷。惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。

4.惊蛰吃梨。

在民间素有惊蛰吃梨的习俗,因为惊蛰这个节气万物复苏,乍暖还寒,除了注意防寒保暖,还因气候比较干燥,很容易使人口干舌燥,外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水,此时饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏和平,以增强体质抵御病菌的侵袭。也有人说“梨”谐音“离”,据说惊蛰吃梨可以让虫害远离庄稼,可保全年的好收成。这一天全家都要吃梨。

五、惊蛰养生

惊蛰过后,万物复苏,是春暖花开的季节,也是各种病毒、细菌活跃的季节。惊蛰时节天干物燥、昼夜温差大,回暖并不稳定,我们要当心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。

起居方面,应该早睡早起,运动不要过度,大汗、过劳都有可能耗伤本就稚嫩的阳气,所以春天比较推荐的运动是拉筋、太极拳、散步这种缓和的运动,慢跑、瑜伽、登山也是可以的,但要牢记,不可大汗。

饮食方面,应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。细细地品味春天的味道吧!